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1.秋葵10根,洗净绒毛。
2.水烧开,加色拉油1茶匙、盐1茶匙,氽约1分钟;
3.捞入凉开水中降温,沥水后切去头、对破两半摆放在槽盘中。
4.大蒜20克、小葱2根切颗。
5.剁椒酱4茶匙、蒜颗、葱颗、花椒油1茶匙、味精0.5茶匙、鸡精0.5茶匙;
6.菜油4茶匙烧至八九成淋入,拌匀制成调汁。
7.淋在秋葵上;
8.拌均匀的即可食用。